自分の中の癒し

ＧＷも終わってしまって、普通の毎日が
始まりましたねぇ。やっぱりこういう
大型連休はないからちょっとさびしい限り。。。
まぁ、次はお盆までしっかり働かないと
いけないかなぁって思っています。。

ちょっと体調がすぐれない時が多くならない
ようにしないといけないなぁっていまは
思っています。ＧＷだと連休で調子も
崩しているしなぁっておもっているのですよねぇ。
だから、ちょっとリズムも取り戻すまでには
時間がかかるから、それを取り戻すために
早寝、早起きを心がけるのが一番いいのかなぁって
思っています。
あとは最近はちゃんと朝ご飯を食べるようにしています。
朝ごはんを食べたらちゃんと体内時計がリセットされるって
いうのを聞いて、このＧＷからはそれを
して、朝、昼をしっかりで夜は少なめっていう
感じにできたらいいかなぁ？？って思ったりも
しています。
年齢もどんどん重ねていくと体力もなくなってくるし、
こういう体調管理はしていかないといけないよなぁって
つくづく思っちゃいますね。
春までにダイエット、、って思って全然できていなかったので、
今度こそはできるようにしたいなぁって
思っています。

癒しを求めるのも自分の中ではありかなぁって
思っているので、ちょっと時間が空いたら
ペットショップとかもいこうかなぁとか。
猫見たりするのも好きなので。
あとは可愛い猫を猫カフェで見るのもありかなぁって思います。