風邪予防に役立つグッズ

今日も寒くなりましたね。え
１２月もいよいよ後半戦。
今年もいい年になったので、
来年に向けてラストスパートです。

年末年始を元気に過ごすために、
風邪をひかない、ひかせないが
私の目標。
すでに娘が風邪をひいていますが、
広がらないようにしないとなぁって思っています。

風邪に役立つグッズは、
やっぱり感染を防ぐために乾燥させないことらしいです。
だからマスクも自分の呼気で乾燥しないように
できるし、ウイルスも寄せ付けにくくなります。
しかも人ごみにいけば埃っぽい＆乾燥しやすい
っていうのがあるので、
風邪もひきやすくなるそうです。

だからやっぱり乾燥しないように加湿器を
もうひとつ新調しようかなぁと思っています。今のも
いいのですが、
下手すると床が水浸しになるんですよねぇ。
だから新調してもいいかなと思います。
最近加湿器も安いですしね。。

後はオイル。オイルもすごーくいいのが
沢山出ているし、いろんな効能にわかれて
いるし、心身症の緩和にもつかわれているようなので、
やっぱりここはオイルをいいのに変えてみようかと思います。

風邪の看病でちょっとお疲れになる前にアロマの力も
借りて元気に過ごそうって決めています。あとは病は気から！！
気合い入れて頑張りたいと思います。