育児疲れにアロマ

今日もいいお天気になりましたねぇ。
お天気がいいと本当に気持ちがよく過ごせるので
嬉しいです。

最近忙しくてばて気味の私。
それとともにストレスも溜まっているのか、
子どもに当たることが多いなぁって思います。

仕事、家事、育児とバランスよくこなせたらいいのですが
それができないこともよくなる。仕事はおろそかにはできないから
家事がおろそかになることが多いんですよねぇ。。。

そして、疲れがピークに達するときには
絶対に食に走る傾向があるので、それをなくすために
アロマをはじめることにしました。
いい香りがじゅうまんしてくれるのでそれだけで癒される～子どもたちが
まだ小さいので芳香浴しかできませんが、
加湿器と合わせて炊くとすごーいいい空気になるので
疲れも吹き飛びます。

日本アロマセラピー統合医学協会っていうのがあって
医療の分野でも活躍しているアロマ。
疲れをいやすとか、精神的な病気にも使われるっていうのが
あるっていうのはすごい効果があるんだなぁって思いました。

玄関にもいい香りのものをさがしているのですが、、
すごーく高い・・・。でもボーナス入ったら買わせてもらおうかなぁって
ちょっと考えています。